Ser grato é entender que todos passam por momentos de dificuldades, mas só quem entende o verdadeiro sentido da vida consegue tirar uma boa lição do que passou. Ser grato é aproveitar os pequenos detalhes, até aqueles que acabam ficando de lado. Se deseja praticar a gratidão em sua vida, conte com a ajuda dessas 50 frases e compartilhe nas redes sociais.

Frases de gratidão para status

1. “Seja grato pelo que você tem; você vai acabar tendo mais. Se você se concentrar no que não tem, nunca terá o suficiente. ”
— Oprah Winfrey

2. “Esforce-se para encontrar coisas pelas quais agradecer e apenas procure o que há de bom em quem você é.” —Bethany Hamilton

3. “Quando você é grato, o medo desaparece e a abundância aparece.” —Anthony Robbins

4. “Se uma pessoa não é grata pelo que tem, provavelmente não ficará grato pelo que vai receber.” —Frank A. Clark

5. “Tenho muito a agradecer. Estou saudável, feliz e sou amada. ” —Reba McEntire

6. “Quando comecei a contar minhas bênçãos, toda a minha vida mudou.” — Willie Nelson

7. “Aproveite as pequenas coisas, pois um dia você pode olhar para trás e perceber que elas eram as grandes coisas.” —Robert Brault

8. “Quem não agradece o pouco, não agradecerá o muito.” —Provérbio de Estonian

9.  “Nenhum dever é mais urgente do que agradecer.” —James Allen

10. “A alegria é a forma mais simples de gratidão.” —Karl Barth

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Frases de gratidão a Deus

11. Obrigado Deus por tudo na minha vida. O bom e o mau. Algumas foram bênçãos e outras lições.

12. É muito bom acordar de manhã percebendo que Deus me deu mais um dia de vida. Obrigado Deus.

13. Obrigado, querido Deus, por esta boa vida, e nos perdoe se não a amamos o suficiente.

14. Obrigado Deus por me dar a força para continuar.

15. Às vezes eu simplesmente olho para cima, sorrio e digo: ‘Eu sei que foi você Deus!’ Obrigado!

16. Obrigado Deus por me abençoar muito mais do que eu mereço.

17. Deus abrirá um caminho quando parece não haver caminho. Obrigado Deus.

18. Damos graças a Deus não por causa de como nos sentimos, mas por quem Ele é.

19. Agradeço a Deus por ver o milagre de uma nova manhã.

20. Quero agradecer-te, Senhor, pela vida e por tudo o que ela contém. Obrigado pelo dia, pela hora e pelo minuto.

Gratidão pela vida

21. “Quando se trata da vida, o fundamental é se você considera as coisas como certas ou com gratidão.” – GK Chesterton

22.  “A menos que você aceite com gratidão tudo que a vida traz, você está deixando escapar o sentido” – Osho

23. “A gratidão pelo momento presente e a plenitude da vida agora é a verdadeira prosperidade” – Eckhart Tolle

24. “Olhei em volta e pensei na minha vida. Eu me senti grato. Percebi cada detalhe. Essa é a chave para a viagem no tempo. Você só pode se mover se estiver realmente no momento. Você tem que estar onde está para chegar aonde precisa ir” – Amy Poehler

25. “Bendita seja a gratidão nossa de cada dia” – Mayara Benatti

26. Cada pequeno detalhe da vida merece nossa gratidão.

27. A gratidão é o ingrediente que adoça a vida!

28. Hoje escolho viver com gratidão pelo amor que enche meu coração, pela paz que está em meu espírito e pela voz de esperança que diz que todas as coisas são possíveis.

29. Minha vida não é perfeita, mas mesmo assim quero agradecer por cada minuto.

30. Por cada minuto que vivo, agradeço a todo momento.

Frases de gratidão pela família e amigos

31. Não é onde você está na vida, é quem você tem ao seu lado que importa.

32. “O maior presente da vida é a amizade, e eu a recebi.” – Hubert H. Humphrey

33. “Não há nada neste mundo mais valorizado do que a verdadeira amizade.” – Tomás de Aquino

34. “Caminhar com um amigo no escuro é melhor do que andar sozinho na luz” – Helen Keller

35.“Os amigos mostram seu amor em momentos de dificuldade, não na felicidade.” – Eurípides

36. “Amizade não é sobre quem você conhece há mais tempo; é sobre quem veio e nunca saiu do seu lado. ” – Yolanda Hadid

37. Seja grato pelas pessoas que nunca saíram do seu lado, não importa a situação.

38. “Sejamos gratos às pessoas que nos fazem felizes; eles são os jardineiros encantadores que fazem nossas almas florescerem. ” – Marcel Proust

39. Há muitas coisas pelas quais sou grato na minha vida, e você está no topo da lista.

40. Sou grato por ter pessoas em minha vida que posso contar em todos os momentos.

Gratidão por mais um ano de vida

41. Que alegria comemorar mais um ano de vida! Que venham mais luz e motivos para sorrir! – 42 Frases

42. Gratidão, alegria, maturidade. Apenas esses sentimentos irão invadir meu coração hoje. Obrigada a todos que estiveram comigo nesse ano de vida! – Caroline Stempniak

43. Todos os dias vividos merecem agradecimentos, principalmente o de nosso nascimento. Sou grato pela vida! – 42 Frases

44. Para ser sincero, nunca seria capaz de agradecer a Deus o suficiente por tudo o que Ele fez, por me abençoar muito mais do que eu mereço e por me dar mais um ano para comemorar, obrigado, Deus.

45. A sensação de comemorar mais um ano de vida é aquele friozinho na barriga maravilhoso, e por ter a oportunidade de senti-lo, agradeço muitíssimo – 42 Frases

46. Reconheça a beleza da vida e recomece a todo ano que se passa. Obrigada por mais um aniversário! – Caroline Stempniak

47. Lembre-se do ano que viveu e terá mil motivos para agradecer. Chegou a hora de comemorar mais um ano de vida! – Caroline Stempniak

48. Há muitos anos, nesse mesmo dia, Deus me deu a oportunidade de viver e me convocou para ser presença d’Ele aqui na terra. Obrigada, senhor, por isso! – Caroline Stempniak

49. Chegou a hora de escrever mais um capítulo de minha vida. Sou grato a Deus pelo que passou – Caroline Stempniak

50. Hoje é um dia especial, pois marca mais uma passagem de ano na minha vida. Tenho grande gratidão por tudo o que já vivi e aguardo ansiosamente o que o novo ano me reserva! – Pensadores

Como aprender a ter gratidão?

1. Não se culpe pelo passado
2. Tente ser mais otimista
3. Afaste-se de pessoas negativas
4. Pratique a bondade
5. Aprecie tudo o que está ao seu redor
6. Se livre de mágoas e pratique o perdão
7. Terapia
8. Aprenda a ter amor-próprio
9. Medite
10. Faça exercícios físicos.